“심리가 이상하다! 이상심리! 정신이상!” 기초 상식

요즘 사건 사고 기사들을 보면 많이 등장하는
정신 병명이 있습니다. “조현병” 예전에는 이 조현병을
“정신분열증”이라 불렀습니다.
그동안 제가 아이들에게 관심이 많기도 하고,
공부한 내용들도 있어서, 자녀발달에 관하여
포스팅을 주로 했습니다. 이 주제는 계속해서
내용을 업데이트 할 예정입니다.
하지만 당분간은 사회적인 요구와, 궁금증에
조금이나마 부합하기 위해서 [이상심리]에 대하여
시리즈로 다루도록 하겠습니다. 이상심리는 쉽게
이야기 하면, 인지, 정서, 행동, 신체, 생리적이
부분에서 문제가 생겨서 이상행동으로 나타나는
것을 이야기합니다.. 더 쉽게 이야기하면 정신이상
혹은 정신병으로 이야기 할 수 있습니다.

오늘은 이상심리의 첫 시간으로서 간단한 기초적
지식 혹은 내용에 대해서 다루겠습니다.
이상심리의 내용을 차근차근 숙지하다 보면
우선 자신의 심리를 들여다 볼 수 있게 될 것입니다.
여기서 다루는 내용을 통해서 여러분들에게
조금이나마 도움이 되기를 소망하는 마음으로
시작하겠습니다.

먼저 이상심리의 개념에 대하서 살펴볼까요?
용어입니다. 이상심리를 이해하고 표현 함에
있어서 다음과 같은 내용들이 있습니다.

-이상행동 : 외현적으로 관찰되거나 측정 될 수 있는
이상행동을 보입니다.

-부적응 행동 : 삶의 환경에 적절히 대응하지 못하고,
여러 가지 문제를 일으키는 개인의 행동을 말합니다.

-정신병리 증상 : 의학적 부분에서 지칭합니다.
이상행동을 질병으로 보고, 내부적인 원인을 가정하고
이 원인에 의해 나타나는 부정적인 문제 현상과
체험을 말합니다.

-증후군 : 여러 가지 증상들의 집합체를 말합니다.

-정신장애, 심리장애, 정신질환

-정신병 : 현실 판단력이 손상된 상태를 말합니다.

-신경증 : 우울, 불안 등의 신경증적 증상의 표현입니다.

 

 

2. 이상심리는 어떻게 판별 할까요?

1) 적응적 기능의 저하 혹은 손상이 발생했을 때....
-인지, 정서, 행동, 신체 생리적 기능이 저하되거나
손상되어 환경 적응에 어려움이 발생합니다.
-주의 집중력과 기억력의 저하, 과도한 불안과 우울,
무책임하거나 폭력적인 행동, 식용과 성욕의 감퇴
등이 있습니다.
-이 부분에서 한계점은 정성과 비정상의 기준이 모호
하다는 것입니다. 그러나 한 가지 확실히 할 수 있는
것은 위의 증상들로 일주일 이상 일상생활에 장애를
준다면 의심해 볼 필요는 있습니다.

2) 주관적 불편감과 개인적 고통 지속될 때...
-우울, 불안, 분노, 정말과 같은 고통이 부적응을
초래할 수 있습니다. 이 말은 잠시의 그리고 짧은
불편감과 고통은 누구에게나 있습니다. 그러나
이러한 감정과 고통이 지속되고 해결되지 않는다면
우울, 불안, 절망 등의 부정적인 감정들이 자신의
생활에 영향을 미쳐서 환경에 부적응하게 만든다는
것입니다.
-판단의 한계점은, 심리적 고통을 느낀다고 전부
이상하다고 할 수는 없습니다. 예를 들어 사랑하는
가족이나 연인을 잃었다면 그 고통은 잘 사라지지
않기 때문입니다. 또한 주관적 고통과 불편함이기
때문에 기준 자체가 모호합니다.

3) 문화적 규범에서 이탈할 때....
-사회나 문화적 규범에 어긋나거나 일탈된 행동을
나타내는 경우가 있습니다. 예를 들어 학생이
학교에서 선생님에게 욕설을 하는 일, 자녀가 부모
폭행하는 일을 말할 수 있습니다.
곧 문화적 규범은 정상적 사람이 기본적으로
지켜야 할 일들을 말하기 때문에 이 규범에서 크게
어긋난 사람에 대하여 이상행동으로 규정할 수
있습니다.
-한계점은, 문화적 규범은 상대적이기 때문에, 시대에
따라 변화하고 문화에 따라 다르다는 것입니다.
한 시대 혹은 문화에서는 정상적인 행동이 다른 시대
다른 문화에서는 비정상으로 받아들여 질 수 있기
때문입니다.

 

 

4) 통계적 기준의 일탈입니다.
-이것은 수치로 나타낼 수 있는 정상인의 수치에서
벗어났을 때를 말합니다. 예를 들면 아이큐를 이야기
할 수 있습니다.
각 연령의 평균이 100이고 표준편차가
15 또는 16인 표준점수의 하나로 나타내고 있습니다.
만약 IQ 지수가 70 이하라면 지능 부분의 문제를
의심해 봐야 합니다.
-판별의 한계점은 인간의 모든 행동을 측정하여
통계적 기준을 적용하는 것은 불가능하다는
것입니다.

*이상 심리는 이러한 다양한 부분에서 의심해 보고
판별해 볼 수 있습니다. 이와 함께 중요한 것이
자신이나, 가족, 친구 중에서 이상행동을 보인다면
이 이상행동의 원인을 고민해 봐야 한다는
것입니다. 이러한 것들은 다양한 부분의 관찰을
통해서 유추해 볼 수 있습니다. 이 원인을 파악하면
앞으로의 치료 혹은 관리적인 면에서 많은 유익을
얻을 수 있습니다.
-이상 행동과 정신 장애는 왜 그리고 어떻게
생겨났을까?
-이상 행동을 유발하는 원인이 무엇일까?
-정신 장애는 신체적 요인에 의해서 생겨나는가?
아니면 심리적인 원인에서 생겨나는가?
-이상 행동은 선천적인가? 혹은 후천적인가?

*이상 행동의 치료와 예방의 방법들입니다.
우선 치료 부분은 전문가의 진료와 상담을 통해서
정하는 것이 아주 중요합니다.
치료의 방법으로는 약물치료, 심리 치료가 있습니다.
그리고 중요한 것이 예방의 방법들입니다.
정신적으로 취약함을 느낀다면 그리고 가족 중에
그러한 구성원이 있다면 간과하지 말고, 숨기지 말고
각종 예방 상담 센터, 치료 센터에서 관리를 받아야
합니다. 그리고 조기 정신병 발견 사업, 알코올 중독
예방 사업, 도박 중독 예방 사업, 스마트폰 중독 예방
사업 등 찾아보면 주위에 많은 예방 방법들을 제공
하는 단체들이 있습니다.

긍정의 마인드, 긍정의 생각은 우리 마음 그리고
정신을 건강하게 합니다. 오늘도 행복하세요.
그리고 삶의 스트레스, 어려움을 행복의 에너지로
극복하세요.

*오늘도 읽어 주셔서 감사합니다. 행복하세요~~^^*