마음의 안식[심리,상담,발달 이야기]188 [이상심리3] 정서 장애! 행동 장애!(불안, 공포, 공황장애, 반복행동, 강박행동 등등...) 오늘은 이상심리 부분 세 번째 이야기입니다. 오늘의 주제는 “정서 장애 및 행동의 문제”에 대하여 함께 나누도록 하겠습니다. 먼저 우리의 감정을 나타내는 단어들을 살펴 보겠습니다. 정서 장애는 우리의 감정에 대한 인식 느낌, 표현 등의 장애이기 때문에 감정을 표현하는 단어를 다루는 것은 중요합니다. -넓은 의미로서의 감정을 나타내는 “정동(affect)” -지속적인 감정 상태를 나타내는 “기분(mood)” -갑자기 생기고 생리적, 신체적 변화를 동반하는 “정서(emotion)” -순간적인 기분을 나타내는 “느낌(feeling)” 위의 단어들은 평상시 우리 생활 속에서 자주 사용하는 단어들입니다. 그러나 의미 부분에서 차이가 나는 것을 잘 인식하고 있지는 못했을 것입니다. 이렇게 우리의 정서, 감정을 표현.. 2019. 6. 14. 사고 장애! 생각의 장애! 정신 장애! 에 대하여.... 여러분 오늘은 사고(思考)와 사고 장애에 대하여 함께 나누겠습니다. 네이버 사전에서 사고에 대하여 검색해 보면 “생각하고 궁리함”이라는 뜻을 말하고 있습니다. 곧 사고 장애라는 것은 ‘생각하고 궁리’하는 우리의 기본적 기능에 문제가 생겼다는 것을 말합니다. 먼저 사고는 어떠한 기능을 하며, 사고의 과정은 어떻게 진행되는지 알아보도록 하겠습니다. 사고는 우리 인간의 최고 정신기능이며, 인간의 내적 행동입니다. 이 사고는 외부 또는 내부의 자극이 있을 때 가지고 있는 모든 정신기능을 총동원하여 그 자극을 받아들여 이해하고 해석하며, 판단하는 기능을 합니다. 무의식적이고 감정적인 여러 요인에 의해서 영향을 받지만, 현실적인 상황에서 이성과 논리에 의해서 수정이 가능합니다. 사고의 과정은 어떤 생각과 생각들 사.. 2019. 6. 13. “심리가 이상하다! 이상심리! 정신이상!” 기초 상식 요즘 사건 사고 기사들을 보면 많이 등장하는 정신 병명이 있습니다. “조현병” 예전에는 이 조현병을 “정신분열증”이라 불렀습니다. 그동안 제가 아이들에게 관심이 많기도 하고, 공부한 내용들도 있어서, 자녀발달에 관하여 포스팅을 주로 했습니다. 이 주제는 계속해서 내용을 업데이트 할 예정입니다. 하지만 당분간은 사회적인 요구와, 궁금증에 조금이나마 부합하기 위해서 [이상심리]에 대하여 시리즈로 다루도록 하겠습니다. 이상심리는 쉽게 이야기 하면, 인지, 정서, 행동, 신체, 생리적이 부분에서 문제가 생겨서 이상행동으로 나타나는 것을 이야기합니다.. 더 쉽게 이야기하면 정신이상 혹은 정신병으로 이야기 할 수 있습니다. 오늘은 이상심리의 첫 시간으로서 간단한 기초적 지식 혹은 내용에 대해서 다루겠습니다. 이상심.. 2019. 6. 12. 삶의 무게가 너무 버거울 때... 마음의 소리를 나누세요. 가끔.... 자주는 아니지만 가끔... 그냥 삶의 무게가 너무 무겁다고 느껴질 때가 있어요. 얼굴에 웃음기가 사라져요, 작은 것 하나에도 짜증이 나요, “내가 왜 이렇게 살아야 하나...” 한숨 섞인 중얼거림도 나와요, 더 심해지면 마음이 답답~~ 하면서 그냥 좀 도망치고 떠나고 싶고 그래요. 이 상태가 되면 평상시 잘하던 것도, 즐겨 하던 것들도 아무 의미가 없는 것 같은 느낌을 주어요. 정말 아무것도 하기 싫은 무기력한 상태가 되어 버리죠. 어제가 그런 날이었어요. 쉬는 날이었고 별다른 이유도 없었던 것 같은데. 오전에 막내딸이 아파서 병원 진료를 보고, 별일 없이 기쁘게 집으로 들어왔지요. 그리고는 보고 싶던 드라마 한 편을 보고, 할 일을 좀 했어요. 둘째가 와서 그날 할 공부를 잘하고, 잘 마쳤.. 2019. 6. 11. 리더십 마인드! 소통과 공감! 우리는 진정한 리더십을 가진 리더를 원합니다. 그리고 나 자신 뿐만 아니라 우리 자녀들이 그러한 리더자로 성장하기를 원합니다. 그렇다면 리더십의 방향성을 잡는 것이 중합니다. 어떠한 리더십을 원하는가에 따라서 생각도, 노력도, 행동도 따라가기 마련입니다. 우선 네이버 어학사전의 뜻을 살펴보았습니다. “무리를 다스리거나 이끌어 가는 지도자로서의 능력. ‘지도력’으로 순화.” 이 정의를 기반으로 볼 때 리더십은 결국 ‘무리’, 즉 나와 함께 하고 있는 ‘집단관계’ ‘인간관계’와 밀접한 관계임을 알 수 있습니다. 곧 리더십은 공동체와 함께 어떠한 목적을 추구하며, 이끌어 나가는 그러한 행위인 것입니다. 공동체에 대한 어떤 행위의 방향성을 가지느냐에 따라서 리더십의 형태가 구분된다고 생각하면 좋을 것 같습니다... 2019. 6. 5. AI(인공지능로봇) 시대, 어떤 직업을 선택해야 할까? 미래직업! 좀 지난 기사이긴 합니다. 2016년에 조사한 AI시대 직업 전망에 대한 이야기입니다. 한국고용정보원은 영국 옥스퍼드대에서 미래기술의 영향을 연구하는 칼 베네딕트 프레이와 마이클 오스본 교수의 분석모형을 활용해 국내 주요직업 400여개 중 AI·로봇으로 대체 확률이 높은 직업을 2016년 분석·발표했습니다. 옛날에는 “평생직업”이란 말이 통했습니다. 20대 초, 중반에 첫 직장에 들어가서 열심히 일하고 은퇴하면 퇴직금으로 노후를 여유롭게 보낼 수 있던 시대.... 하지만 지금은 완전히 다른 것을 우리는 경험하고 있습니다. “평생직업”이란 말은 이제 꺼내지도 못 할 무색한 말이죠. 20대 초, 중반 취직을 해서 10년정도 다녀 30대 중반 정도만 되어도 대부분이 이직을 생가하고, 퇴직을 하는 사람들도 많습.. 2019. 6. 4. 어른은 그저 버티고 있을 뿐이다! 부모의 마음! 응답하라 1988, tvN에서 방영한 드라마를 많은 분들이 아실 것이라 생각합니다. 요즘 갑자가 다시 이 드라마에 빠져서 첫 회부터 다시 보기 시작했어요. 저도 이 시대의 사람이라 그런지, 추억이 솔솔~ 그리고 어릴적 일들이 필름처럼 지나갑니다. 이 뿐만 아니라 이 드라마는 현재 나의 삶에 대해서도 만져주고 있더라고요. 지금 현재 부모로서 아빠로서 경험하고 느끼고, 생각하는 그러한 마음들을 건드려 주는 장면들이 있어요. 오늘 소개할 장면도 바로 그런 장면 중에 하나입니다. 어른은 그저 견디고 있을 뿐이다. 어른으로서의 일들이 바빴을 뿐이고 나이의 무게감을 강한 척으로 버텨냈을 뿐이다. 어른도 아프다. 영상에 나온 장면을 보고 이 내레이션을 듣는 순간 지난날 어머니가 소천하셨을 때의 일들과, 어른으로서 부.. 2019. 6. 2. 아빠(부모)의 대화 법! 자녀와의 소통! 제가 하는 일의 특성상 토요일, 일요일이 자주 바쁜 편입니다. 그러다 보니 문제가 있더군요. 아이들은 주말에 시간이 많이 나고, 저는 그나마 평일에 시간이 좀 나는 편이에요. 자연스레 아이들과 함께 나들이 가고,, 소통하고, 게임하고 즐기는 시간이 많이 없습니다. 아빠로서 항상 미안하고 아이들을 볼 때마다 마음 한 편에서 안쓰러운 생각을 가지고 있어요. 그렇다고 현장 학습으로 아이들 학교를 자주 빼기도 여의치 않습니다. 그런데 이번 토요일에 일을 일찍 끝내게 되는 기회를 얻었습니다. 열심히 일을 마무리하고 집에 도착하니 점심때쯤이었어요. 개인적인 마음으로는 그냥 집에서 발 뻗고 쉬고 싶은 생각이 굴뚝같았죠. ㅎㅎㅎ 하지만 이러한 생각도 잠시 집에 들어오자마자. 아이들은 아빠가 일찍 왔다며 기뻐하며 소리 .. 2019. 5. 29. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 다음
